Rehabilitations-Sport

Profil: „Haltung und Bewegung“ und „Orthopädie“

Wer: Personen mit ärztlicher Verordnung für Rehabilitations-Sport

Wann:

Dienstag, 14.30 – 15.45 Uhr
Mittwoch, 18.30 – 19.45 Uhr
Ansprechpartnerin: Hildegard Kerkhoff, Tel.: 02943/2405

Dienstag, 16.00 – 17.00 Uhr
Ansprechpartnerin: Inge Droste, Tel.: 02943/49784

Freitag, 14.30 – 15.45 Uhr
Ansprechpartnerin: Anne Bremenkamp, Tel.: 02943/870045

Aktiv gegen Osteoporose und Co. für mehr Beweglichkeit und eine gesundheitsgerechte Körperhaltung: Ein Übungsprogramm mit Musik trägt zur Mobilisierung und zur Kräftigung der Muskulatur bei und verbessert die Koordinations-, Gleichgewichts- und Dehnfähigkeit. Gleichzeitig bewirkt eine regelmäßige und aktive Teilnahme dieses Kurses eine höhere Lebensqualität im Alltag, z. B. durch die Sturzprophylaxe und eine langfristige Schmerzreduktion. Durch die Verwendung von modernen Materialien wie Therabänder, Aerosteps, Pezzibälle, Overbälle usw. wird außerdem das Herz-/Kreislaufsystem angeregt. Eine Entspannungseinheit rundet die Übungseinheit ab.

Alle Angebote des Anbieters SV Aktiv Bad Westernkotten finden Sie hier.