Einkaufstraining

Grundnahrungsmittel beim Einkauf

Was bekommen Sie, wenn Sie Vollkornbrot, Mehrkornbrötchen oder Dinkelbrot kaufen?
Welche Fettangaben gibt es auf den Käsepackungen? Was bedeuten sie?
Was steht auf dem Etikett? Was nicht?
Was sagt das Bio-Siegel konkret aus und was nicht?

Qualitätsmerkmal Milchprodukte:  Traditionell hergestellt – stichfest – cremig gerührt – länger haltbar?

Ölauswahl: Nativ – kalt gepresst – nativ extra – was wann?

 

Einkaufen – Vorsicht Falle!

High – Proteinprodukte: Isoglucose – Carragen – Cellan

Zuckerfrei – alles klar? Versteckte Zuckerbausteine!

Superfood und Co

 

Einkaufen bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten

Lactose – Fructose – Glutenfrei

Wie erkenne ich diese Produkte?

Was bleibt bei FREI von?

Alle Angebote des Anbieters Ute Nübel - Praxis für Ernährungstherapie finden Sie hier.