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Gesundheitsdatenbank

deine mitte

DU HAST DICH ENTSCHLOSSEN ETWAS GUTES FÜR DICH ZU TUN?

Dann bist Du beim Studio “deine mitte” für Yoga, Pilates & mehr in Soest genau an der richtigen Adresse.
Mit individuell abgestimmten Yoga- und Pilates-Kursen, Personal-Training und vielfältigen Workshops bieten wir Dir eine bunte Vielfalt an Kursen, die sich genau an Deinen Bedürfnissen orientiert und Körper, Geist und Seele in Einklang bringen.

Termine, Preise und Anmeldung finden Sie auf der Anbieterseite Doppelpfeil_Weiss

Angebote im Überblick

Faszien Training

FASZIEN TRAINING – DER WEG ZU KRÄFTIGEM UND ELASTISCHEN BINDEGEWEBE
Die Wissenschaft befasst sich mehr und mehr mit dem faszinierenden Bindegewebe, welches unseren Körper nicht nur umhüllt, sondern auch wie ein tragendes Netz in uns fungiert.

Die Faszienstruktur unseres Körpers hat eine enorme Stützfunktion und erlaubt uns zur selben Zeit geschmeidige und ökonomische Bewegungen auszuführen.

Die Übungspraxis wird durch federnde, elastisch-hüpfende, schwungvolle oder besonders langsame und präzise Bewegungen bereichert.

Kursdetails Doppelpfeil_Weiss

Personal Training

PERSONAL TRAINING
EFFIZIENTES 1 ZU 1 TRAINING
Sie möchten sich etwas ganz Besonderes gönnen, oder legen Wert auf ein für Sie maßgeschneidertes Trainingsprogramm?

Im Personal Training arbeite ich für Sie ein effektives und individuelles Programm aus, welches sich ganz an Ihren Zielen und Wünschen orientiert.

Vereinbaren Sie gerne eine Probetraining!

Kursdetails Doppelpfeil_Weiss

Pilates

BARRE WORKOUT
Das Barre Workout Training kombiniert schweißtreibend und kreativ die Prinzipien des Faszien- & Pilatestraining, Yogahaltungen und Motive aus dem Tanz.

Lassen Sie sich überraschen!

Kursdetails Doppelpfeil_Weiss

Yoga

VINYASA YOGA BASIS
Hier wird der Grundstein für Ihre erfolgreiche und effiziente Yogapraxis gelegt.

Jede Stunde behandelt einen Aspekt, wie z.B. den Sonnengruß oder die stehenden Haltungen. Dieser Stundenschwerpunkt wird vorgestellt, erklärt und praktisch geübt, so dass eventuelle Fehlhaltungen korrigiert und mögliche Spannungen gelöst werden können.

Kursdetails Doppelpfeil_Weiss

Schnellkontakt

deine mitte

deine mitte
Jasemin Cloßmann
Riga Ring 2-4
59494 Soest

fon: +49 2921 . 354 35 99
e-mail: deinemitte@jasemin-clossmann.de
Website besuchen Doppelpfeil_Weiss